分かっているけど。

快眠のためには、寝る前のスマホが良くないのは定説だし、分かってる。

分かってるんだけどね。

ほんとは見たい訳じゃないんだよ。

でも・・・

睡眠の記録を取るアプリで、今から寝ます！ってボタンを押さないとダメなのよ💦

私、スマートウォッチ系、持ってないし、腕に何か着けるのも好きじゃないから、買う気もないし。

悩ましい・・・

でも、今日もやっぱり、寝ます！ボタンを押すために寝る直前までスマホ見るよな😅