お題スロットで出た「わたしの癒やし」
う～ん、癒やしかぁ～。
わたしの癒やしは、ぼーっとすることかな。
じゃあ、いっつも癒やされてんじゃん！って話😂
だって、無職だから。
時間セレブ✨
みんなの癒やしって何だろうなぁ～。
よく言われるのがペットとか、推しとか、アロマテラピーとか。
そう。
日本で唯一の公益社団法人の資格で、アロマテラピーを教えてもいいよってレベル。
まぁ、検定合格レベルで、堂々とＳＮＳ発信してる人もいるけど😅
ただ、私自身は、教えること前提の取得じゃなくて、専門知識が欲しかっただけで。
アロマテラピーなんて香り嗅ぐだけでしょ？って言われることも多いけど、実は資格取得の時には、法律とか解剖生理学も勉強するんだよね。
日本では、医療行為として認められてないけど、海外ではすでに代替医療として実践されているし。
ちょっと話が逸れたけど。
よく、アロマテラピーって何から始めたらいいのかって聞かれるけど。
私は本人が『好きな香り』を嗅ぐのが一番いいと思ってる。
例えば、ラベンダーの香りがリラックス出来ると言われても、嗅ぐ本人が『トイレの香りじゃん💧』って思ってたら、逆効果だし。
ちなみに。
それは、本当に植物から採ってるからで、当たり前なんだけどね。
高い物だと、数mlで数万円とか💧
そう言えば、某100円ショップにも、”アロマオイル”なるものはあるけど、香料と界面活性剤で出来てるからなぁ😅
それをディフューザーで蒸気にして、部屋に充満させるのは、個人的には止めた方がいいかと。
あと、たまに無印良品のディフューザー見本の前で蒸気を頭にかけてる人がいるんだけど、あれも”ボケ封じ”じゃないんだから、見ててちょっと笑える😆
何の効果もないよって教えてあげたい。
最後に、ペパーミントの精油を嗅ぐと、体感温度がマイナス2、3℃下がるって研究に出てるから、猛暑もまだしばらく続きそうだし、試してみるのもいいかもね。
