買取に出すために本棚から本を取り出して確認していたら・・・
自己啓発本がいっぱい出てきた😂
あ、そうそう。
持ってたわ。
20年前にうつ状態になった時に買い漁ったんだったわ～。
でも、正直、役に立たなかったなぁ😅
そもそも、うつ状態の時って、気力も体力もないし、心に鉛を入れられてない？ってくらいツライのに、自己啓発でテンション高いこと言われてもねぇ💧
精神的にツライ時は、やっぱり何にもせずにのんびりするのがいいと思うんだよね。
先の事とか考えられないし。
そんな私が、今でも精神的にツライ時に思うのは、
『今日、1日だけ頑張ってみよう』って。
頑張るのも出来ない時は、
『今だけやり過ごそう』と思うことにしている。
本当は、もっと先を考えておくべきなんだろうけど、そんな先の事を考えたら、余計、精神的に参ってしまう💧
だから、今日だけ、今の瞬間だけって。
そうやって、何とか生きてきたので、これからもそうやって生きていけるはず。
なので、自己啓発本は、買取へ行ってらっしゃい👋
